香港5大最佳跑步路線

驟眼看來，香港不像是跑步愛好者的天堂。 街道擠迫，行人道狹窄，山多平地少。 空氣污染更不在話下。

然而，跑步運動在香港倒是很活躍。 「渣打馬拉松2010」吸引逾6萬名跑手參加，為該年度最大型的跑步活動。

不僅如此，天氣較涼的月份幾乎每個週末都有不同的跑步比賽舉行。 其中包括一月隆重舉行的「中國沿岸馬拉松」，沿香港美麗的遠足徑網絡進行多項5公里及10公里賽事。 其他比賽還跑到香港最高山峰去。

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這些比賽在香港各地舉行，參與人數逾千，參加者由8歲至90歲不等，由普通緩跑者到區內數一數二的中長距離跑手均有。

有關在香港舉辦的跑步活動詳情，可瀏覽HKRunners網站。

到哪裡跑步

香港的跑步人士點子特別多。 在碼頭、公園、甚至電車路上，都可看到他們用盡每分寸道路來跑步。 處處皆是「跑步徑」。

然而，說到最令人享受的跑步體驗，莫過於到風景優美、交通方便、卻不會人車爭路的地方跑步。 我們深明這個道理，以下便為大家介紹香港最佳跑步路線「入門篇」。

集坡路、墓地和壯麗海景於一身的跑步路線。

1. 堅尼地城與薄扶林道之間的域多利道

域多利道由堅尼地城往西南伸延，繞過摩星嶺下坡的一段。 離開堅尼地城，便是約一公里長的上坡路，斜度約為3%。

走過上坡路後，跑道會把你引到海旁一段路，於西面高山的影子下穿過蜿蜒海岸線，跑過一大片中式墓地，一面遠眺著的是博寮海峽壯麗的景色。

經過碧瑤灣和數碼港後，便到達終點薄扶林道。 往右可繼續走到香港仔，或沿路折返堅尼地城，來回路程約12公里。

全程約6公里。 詳細地圖在此。

如何前往： 1, 5B, 5X, 10, 101 或 104號巴士前往堅尼地城巴士總站。

大概是香港最佳的海濱長廊。

2. 馬鞍山﹣沙田 海濱長廊

馬鞍山擁有香港其中一條最美的海濱長廊。 天朗氣清時，吐露港以北的八仙嶺，其八個山峰清晰可見。

這海濱長廊亦是香港最佳（且最繁忙）跑步路線的起點。 從馬鞍山出發，沿著海水左方的海濱長廊跑步。 注意路上的單車，也花點時間欣賞美絕的景色。

繼續走下去，水流漸漸收窄，匯入流經沙田和大圍的城門河。

若只是小跑一段，可在這離開海濱長廊往裡面跑，乘搭沿海濱行走的港鐵。

若想多跑一點，到達大圍後過橋到沙田，沿著海濱的另一邊往回跑。 此路還一直伸延至大埔，是又長又平坦的香港最佳跑步路線之一。

全程約6公里。 詳細地圖在此。

如何前往： 乘港鐵到馬鞍山。

放眼維港兩岸景色，你能叫出多少幢大廈的名字？

3. 盧吉道至施勳道的「8」字形跑步路線

這回可一邊跑步，一邊欣賞香港標誌景色外，還順道一遊全球最貴地段。

從山頂凌霄閣起步，沿盧吉道跑，一路上不乏遊客。 樹木間那驚艷的天際景色，實在讓人屏息。接著走到後方的夏力道繞著山頂跑。

夏力道最終繞回山頂凌霄閣，可是一直往前走穿過人群，經過雪糕亭和Pacific Coffee，便是芬利道。

沿著芬利道走，便來到全球最貴地段 — 施勳道。 感受一下這裡的財氣，欣賞一下風景，然後一個上坡路便連接到種植道。

往左走並沿路走回山頂凌霄閣。

全程約6公里。 詳細地圖在此。

如何前往： 乘山頂纜車到山頂凌霄閣，15號巴士或1號綠色小巴亦可。

離開石屎森林，踏上港島徑。

4. 港島徑1-4段

厭倦只在石屎瀝青路上跑步，且想稍為告別都市的悶熱，沿路風景優美的首四段港島徑就最適合不過了。

一次過走完全長25公里的四段遠足徑確實有點吃力，可是沿路有幾處出口可返回市區，因此可隨時縮短行程。

港島徑的起點為山頂盧吉道，沿路每隔約500米便有專為遠足人士而設的指示牌和標距柱，因此並不難走。

首兩段港島徑大多是鋪好的路徑，並設石階方便上落。 而第三、四段則大多為泥路，且高低起伏頗大。

全段港島徑整體並非易走的遠足徑，可是蜿蜒穿梭於清幽的榕樹蔭下，吃力疲累全都忘記了。

全程約25公里。 詳細地圖在此。

如何前往： 從第1段頭起步：乘山頂纜車、15號巴士、或1號綠色小巴到山頂凌霄閣；從第4段尾起步：乘搭6、41A或76號巴士前往。

寶雲道，港島居民的至愛。

5. 寶雲道

寶雲道稱得上香港慢跑徑的「爺爺」。 西接馬己仙峽道，東接司徒拔道，沿路俯瞰明信片上中環和灣仔的「標準風光」。

東端有一段約四公里不可行車的道路。 因此，在天氣怡人的週末，吸引許多跑步人士和帶同愛犬的狗主到來活動一番。

沿路平坦且大多有樹蔭，環境清幽，實為舒展筋骨的偷閒好去處。

全程約4公里。 詳細地圖在此。

如何前往： 9號綠色小巴前往馬己仙峽道；6, 15, 66, 76, 19, 41A 或 63號巴士 — 或5, 2 或 24M號綠色小巴 — 前往司徒拔道；或步行至灣仔峽道