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DIY蛋饼:如何制作完美的早餐薄饼

DIY蛋饼:如何制作完美的早餐薄饼

在自家的灶披间制作深受人们喜爱的街头小吃——香喷喷、刮辣松脆的蛋饼
上海小吃蛋饼上海的小贩们能在一眨眼睛的功夫就摊出一个热气腾腾、刮辣松脆的蛋饼。

Jianbing vendor
Mei Ling正在施展摊饼魔法。
煎饼(或是上海人口中的“蛋饼”)长久以来一直是上海的早餐主食。清早,上海的马路一片繁忙,充斥着卖各式小吃的摊贩,其中蛋饼深受游客和当地居民的喜爱。

“蛋饼受欢迎的理由很简单。”Mei Ling 解释道,“蛋饼几乎每个人都喜欢,因为顾客可以根据自己的口味在蛋饼中放不同的配料。”Mei Ling在东新路小菜场里面摆了一个煎饼摊头。

和其他摊蛋饼的高手一样,Mei Ling对手中铲子的使用已达到炉火纯青的地步。她的双手娴熟地快速挥洒着,一只手打鸡蛋,撒上调料,刷上浓稠的酱料;另一只手不停地铲动、旋转和对折摊饼,美味的中式薄饼就做成了。法国人会害怕得不敢吃(具体为什么我们也不知道),但我们觉得它非常好吃。

Mei一边把蛋饼对折装入塑料袋,一边对我们解释说:“蛋饼的味道就像阴和阳,必须掌握好咸和甜的度。”

为了让味道完美地融合在一起,Mei在制作过程中用豆瓣酱代替了海鲜酱。蛋饼制作方便,价格便宜(一般2.5元一个)。 

“海鲜酱太甜,味道太淡。豆瓣酱口感正好,而且能把辣椒粉很好地粘在一起。”

蛋饼几乎每个人都喜欢,因为顾客可以根据自己的口味在蛋饼中放不同的配料。——蛋饼大师Mei Ling

脆脆的是什么?

如果你问华东师范大学外面的摊贩为什么有这么多人喜欢吃蛋饼,他会这样告诉你,秘密就在于油条

“每个顾客都能打造自己的蛋饼。有的人喜欢吃辣的,有的人不要香菜,但是几乎人人都喜欢油条。”

尽管很多城市都有自己的煎饼,但是上海的煎饼一般都加油条。油条呈棍状,也可以蘸豆浆当早餐吃。不过,现在也有人喜欢在蛋饼里放另一种更加松脆的脆饼。

你一旦吃了夹了油条的蛋饼,你不会再去吃其他的了。

蛋饼卖得很快

蛋饼摊在早晨的上海街头随处可见。但是,最好吃的蛋饼分布在华师大外面和普陀区东新路的小菜场里面。

需要提醒的是,这种美味的早餐只在早上有卖,由于价廉物美,很快就卖光光。如果你刚下飞机,赶飞机害你得早起,或你刚好习惯早起,那就当只早起的鸟儿去找虫吃,赶快去品尝一下的蛋饼吧。


DIY蛋饼
在你自己的灶披间里DIY你的蛋饼。
Mei Ling的蛋饼

(做3个蛋饼的量)

材料

  • 3汤匙小米面
  • 2汤匙豆粉
  • 1汤匙通用面粉
  • 6汤匙豆浆
  • 1.5茶匙植物油
  • 3个鸡蛋
  • 干辣椒片或3汤匙辣椒酱
  • 3汤匙豆瓣酱
  • 一把新鲜的葱末(葱叶部分)
  • 一把新鲜的香菜末
  • 3张脆饼(切成蛋饼的大小)

制作方法

  • 将小米面、豆粉、通用面粉、豆浆和植物油混和在一起,搅匀成糊状(类似于鲜奶油的样子,如果太浓,可以加点水)。
  • 将喷油喷涂在不粘平底锅上,中低火加热。
  • 向平底锅中倒入1/3的面糊,旋转晃动平底锅,直到面糊均匀地覆盖在平底锅上。
  • 烘烤2分钟至面糊凝固。
  • 在饼上打一个鸡蛋,轻轻把蛋黄打散,将蛋液均匀涂抹在煎饼上。
  • 烘烤2分钟至凝固。
  • 在鸡蛋上撒上葱末和香菜末调味。
  • 再烤一分钟至蛋白和蛋黄凝结。
  • 小心地将煎饼对折。
  • 把1汤匙豆瓣酱和辣椒(或辣椒酱)根据自己需要的量涂抹在对折好的煎饼上。
  • 拿一根油条放在对折的煎饼中间,然后从两边向中间折,最后再次对折。
  • 切成两半,立马就可以吃了。

 

地址

东新路小菜场
东新路及东新路延伸段,近武宁路

华东师范大学正门(开到最晚)
中山北路3663号,近金沙江路